Tsem Rinpoche: Why We Should Face Our Mistakes and Not Hide it

 

Tenzin Palmo Jetsunma - The difference between Genuine Love and Attachment

 

Tonglen: de praktijk van geven en nemen

Ziehier een goede en praktische uitleg:

https://toegepast-boeddhisme.nl/werkwijzen/tonglen-contact-maken-lijden-anderen/

Er werd ook vermeld dat het ego-verminderend werkt op onszelf. 

"Wanneer het hart afgesloten is, doet tonglen de krachten vernietigen die het afgesloten houden. In Tibet wordt gezegd dat er geen enkele andere methode is die zo effectief de wortel van alle besef van ego, wegvaagt. Dit besef is immers de wortel van alle lijden en de wortel van alle hart-hardheid."

Bron: https://www.prajnaparamita.nl/tonglen/